МАНАЙ ЦЭЦЭРЛЭГИЙН ӨДРИЙН ДЭГЛЭМ

Өдрийн үйл ажиллагааны хуваарилалт

Хугацаа

Үйл ажиллагаа

1

Өглөөний хүлээн авалт:

7.30 – 9:00

  • Мэндлэх,хувцсаа тайлах, эвхэж хийх
  • Гараа угаах
  • Амаа зайлах
  • Ярилцлага, тоглоо

2

Өглөөний дасгал

9.00 – 9:30

  • Дасгалаа зөв гүйцэтгэх

3

Ариун цэвэр эрүүл ахуй

9.30 -9:40

  • Гараа зөв угаах

4

Өглөөний цай

9.40-10:00

  • Найз нөхдөдөө саад болохгүй тайван цайлах

5

Хамтдаа хөгжих, танин мэдэхүйн цаг – 1

10.00 -10:30

  • Сургах болон бусад төрлийн тоглоом хэл зүгшрүүлэх үгс, энгийн хялбар даалгавар , туршилт, гүйцэтгэл

6

Хамтдаа хөгжих цаг -2

10.30 -11: 00

  • Эрүүл ахуйн дадал хэв хэвшилд сургах, эрүүлжүүлэх,чийрэгжүүлэх үйл ажиллагаа

7

Бага үдийн цай

11.00-11:20

  • Хүүхэд хөнгөн зууш, шингэн өгөх

8

Хөгжүүлэх үйл ажиллагаа

11.20-11:30

  • Тоглосон тоглоомоо хураах, орчин тойрон, байгаль дэлхийг ажиглах

9

Зугаалга наадам

11.30-12:00

  • Ажиглах, хөдөлмөр, тоглоом

10

Ариун цэвэр, эрүүл ахуй

12.00-12:10

  • Бие засах нүүр гар угаах

11

Өдрийн хооллолт

12.10- 13:00

  • Хоолны ширээ засах
  • Хоолны ширээнд зөв сууж соёлтой хооллох
  • Шүдээ угаах

12

Нойрсолт

13.00-15:30

  • Хувцсаа зөв тайлж эвхэх унтлагын хувцсаа өмсөх, тайван амрах

13

Ариун цэвэр эрүүл ахуйн, чийрэгжүүлэлт

15.30-16:00

  • Хөдөлгөөнт дасгал, өөрөө өөртөө үйлчлэх

14

Их үдийн цай

16.00-16:40

  • Ширээнд зөв сууж соёлтой боловсон цайлах , талархах

15

Наадам, хөгжөөн баясах ажил

16.40-17:30

  • Үлгэр сонсох, жүжиглэн тоглох, хөгжим сонсох болон
  • Бусад

16

Хөгжүүлэх үйл ажиллагаа / төвийн /

17.30- 17:50

  • Сургах болон бусад тоглоом

17

Оройн таралт

17.50-19:00

  • Багш болон найз нөхөддөө сайхан амрахыг хүсэх, эцэг эхтэй хамтран ажиллах
coupons for prescription drugs click cialis manufacturer coupon 2016